Хруст в суставах — норма или патология?
Сам по себе хруст в суставах чаще всего не является признаком болезни. Значение имеет не звук, а то, чем он сопровождается: если хруст безболезненный и не мешает движению — повода для беспокойства обычно нет.
Почему суставы хрустят
Самое частое объяснение — кавитация. В суставной жидкости растворены газы. При резком изменении давления в суставе образуется и схлопывается пузырёк — это и даёт звук. Именно так «хрустят пальцами».
Другие причины:
- анатомические особенности строения сустава
- смещение сухожилия или связки относительно костного выступа
- гипермобильность — повышенная подвижность суставов
- быстрый рост в юном возрасте, когда кости растут быстрее связок
- снижение количества или вязкости суставной смазки
- износ суставного хряща
Когда хруст — повод обратиться к врачу
Обратите внимание, если хруст сочетается хотя бы с одним из признаков:
- боль во время или после хруста
- отёк или покраснение сустава
- ограничение подвижности, сустав «заклинивает»
- скованность по утрам дольше 30 минут
- хруст появился после травмы
- звук стал грубее, похож на скрежет
Такое сочетание может говорить об артрозе, повреждении мениска, нестабильности сустава или воспалительном процессе.
Вредно ли хрустеть пальцами
Распространённое убеждение, что от этого развивается артрит, убедительного подтверждения не получило. Однако привычка резко выворачивать суставы до щелчка со временем может растягивать связочный аппарат и снижать стабильность сустава.
Что делает врач на приёме
Травматолог-ортопед оценивает объём движений, стабильность сустава, состояние связок и мышц. При необходимости назначает дообследование. Задача — понять, есть ли за хрустом реальная проблема.
Если выявлены изменения, применяют лечебные блокады, внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, физиотерапию и ЛФК для укрепления мышц вокруг сустава.
Частые вопросы
Хруст в коленях при приседаниях — это опасно?
Если приседания не вызывают боли и отёка, чаще всего нет. Если хруст сопровождается болью под надколенником или чувством нестабильности — нужен осмотр.
Можно ли избавиться от хруста?
Если причина в анатомии или кавитации — убрать звук полностью обычно нельзя, да и не нужно. Если дело в слабости мышц, укрепляющие упражнения часто уменьшают его.
Хруст в шее — то же самое?
Механизм похож, но шея требует осторожности: там проходят крупные сосуды и нервы. Подробнее — в разделе лечение шеи.
Записаться на осмотр
Приём травматологов-ортопедов в ОртоКросс: Санкт-Петербург, Волжский переулок, дом 3. Телефон +7 (812) 986-98-91. Принимаем взрослых с 18 лет.
Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача.
